From the authors of the best-selling Create Your Own Happy, this book for teenagers gives you 50 easy and empowering ways to boost happiness in all areas of your life and the science behind why they work.Being a teen has its own unique challenges, but it's also the perfect time to shape your own mental wellbeing and happiness. Scientists reckon 40% of your happiness is within your control, that's A
Popis produktu
From the authors of the best-selling Create Your Own Happy, this book for teenagers gives you 50 easy and empowering ways to boost happiness in all areas of your life and the science behind why they work.Being a teen has its own unique challenges, but it's also the perfect time to shape your own mental wellbeing and happiness. Scientists reckon 40% of your happiness is within your control, that's A LOT of happiness and Create Your Own Happy for Teenagers can help you harness it...This insightful guide will give you the tools to amp up your happiness levels, build confidence and eliminate those negative feelings. There are tons of ways to keep those happy feelings flowing from creating an anxiety toolkit, planning a digital detox to practising mindfulness with meditating and forest bathing.Carry out confidence boosting activities independently or with family and friends while learning
Knihy
V naší podkategorii Knihy vám přinášíme široký výběr kvalitní literatury, která uspokojí všechny knihomoly a vášnivé čtenáře. Objevte fascinující svět knižních dobrodružství, cestování do jiných dimenzí či historických období, vzdělávejte se prostřednictvím odborných titulů nebo se ponořte do strhujícího napětí krimi a detektivních románů. S naší širokou paletou literatury z různých žánrů a od renomovaných autorů si jistě vyberete to pravé pro vás. Kromě klasických tištěných knih nabízíme také e-knihy, které si můžete snadno stáhnout a číst na svém zařízení. Nezapomeňte si prohlédnout naše nejnovější přírůstky a nejoblíbenější knihy našich zákazníků. Užijte si nekonečné hodiny čtení a objevte nové světy skrze naši podkategorii Knihy.
ZASILKOVNA | 39 Kč |
---|---|
GEIS | 69 Kč |
CESKA_POSTA | 85 Kč |