249 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024

Nahlédněte do knihyZatněte tipec závislosti na harmonii!Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost.Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost

Na skladě
Výrobce:
Popis produktu

Nahlédněte do knihyZatněte tipec závislosti na harmonii!Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost.Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí.S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným.Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne.Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju.Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup, místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU.Proč si tuto knihu přečístAutorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života. Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší.Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší. V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test, který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

ROZVOJ OSOBNOSTI

V naší podkategorii "Rozvoj osobnosti" naleznete široký výběr knih, které vám pomohou rozvíjet vaši osobnost a dosáhnout plného potenciálu. Od sebepoznání a sebezdokonalování po zvládání stresu a komunikaci s ostatními, naše knihy vám nabízejí praktické nástroje a techniky pro rozvoj vaší osobnosti. Od populárních bestsellerů po odbornou literaturu od předních autorů v oboru, naše knihy vám poskytnou inspiraci a motivaci k dosažení osobního růstu. Přečtěte si recenze, vyberte si svou oblíbenou knihu a započněte svou cestu k lepší a sebeuvědomělé osobnosti. Objednejte si ji dnes a začněte investovat do svého osobního rozvoje!

Provedení Tištěná kniha
ISBN 978-80-7670-105-2
Originální název Mach´s wie die Möwe - scheiß drauf
Formát 135 x 210 mm
Vazba Měkká vazba s klopami
Počet stran 180
Provedení Tištěná kniha
Jazyk čeština
Překladatel Martin Richter
Autor Lea Blumenthalová
GLS 125 Kč
ZASILKOVNA 89 Kč
CESKA_POSTA 99 Kč
BALIKOVNA_DEPOTAPI 89 Kč

John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: Tištěná kniha John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečístReklamní manažer John se vydává na dovolenou, kde chce uniknout frustraci z práce, účtů a do jisté míry i života obecně. Po cestě se však ocitne v malé kavárně uprostřed ničeho. Chce si zde odpočinout a dát si v klidu něco k jídlu. Na zadní straně jídelního lístku ho ale zarazí tři neobvyklé otázky:Proč jste tady?Bojíte se smrti?Cítíte se naplnění?Cesta na vytouženou dovolenou

Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: Tištěná kniha Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečístVelmi naléhavým, expresivním, ale i poetickým jazykem vypráví Tessa Randau o mladé ženě, která chce najít cestu ven. Cítí se jako uzavřená v kleci a den co den zažívá tu samou rutinu a plní ty stejné úkoly okolo domácnosti, dětí a práce. Kvůli tomu je stále unavenější a pomalu směřuje ke kolapsu.Jak už to tak v životě bývá, občas nastane okamžik, kdy se ptáte sami sebe, proč

John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: E-kniha John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečístReklamní manažer John se vydává na dovolenou, kde chce uniknout frustraci z práce, účtů a do jisté míry i života obecně. Po cestě se však ocitne v malé kavárně uprostřed ničeho. Chce si zde odpočinout a dát si v klidu něco k jídlu. Na zadní straně jídelního lístku ho ale zarazí tři neobvyklé otázky:Proč jste tady?Bojíte se smrti?Cítíte se naplnění?Cesta na vytouženou dovolenou

Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihyZatněte tipec závislosti na harmonii!Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost.Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost

Melanie Pignitterová Medové perly Provedení: E-kniha Melanie Pignitterová Medové perly Provedení: E-kniha

Právě se chystám setřít pár kapek medu, které mi ukáply na stůl, a všimnu si, jak se ty jantarově zlaté kapky  nádherně třpytí v ranním slunci úplně jako perly. Takhle je to s každou nepříjemností či problémem: I v nich – podobně jako v medových perlách – najdeme dárek, který čeká, až ho rozbalíme.  „Všechna neštěstí, krize, dramata a rány osudu se pro nás mohou stát velkými dary – pouze pokud se odvážíme

Angela Köckritzová Radost Provedení: Tištěná kniha Angela Köckritzová Radost Provedení: Tištěná kniha

Radost – cesta za poznáním „Je horký letní den. Nořím se pomalu do vody.  Příjemný chlad prostoupí mé tělo a já vnímám pouze vůni řas a lesního rybníka. Jen několik temp a ztrácím pojem o čase. Připadám si najednou tak lehká. Obracím se naznak a nechám se nést. Pozoruji blankytné nebe a vrcholky stromů kolébající se v lehkém vánku, který roznáší po břehu zvuky léta. Veselé dovádění dětí, rytmickou

Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: CD audiokniha Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: CD audiokniha

Proč si tuto knihu přečístKniha je zábavnou a upřímnou zpovědí dobrodružné Blanky, která se se nechce podobat svým vrstevnicím a víkendy trávit pečením buchet pro svá vnoučata a stěžováním si na svého chrápajícího manžela. Blanka si Itálii zamilovala už jako dítě a po jejím prvním osobním setkáním s italským stylem života věděla, že tohle je to místo, kam patří. Blanka však zůstala v Čechách a pořídila

Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: Audio download Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: Audio download

Proč si tuto knihu přečístKniha je zábavnou a upřímnou zpovědí dobrodružné Blanky, která se se nechce podobat svým vrstevnicím a víkendy trávit pečením buchet pro svá vnoučata a stěžováním si na svého chrápajícího manžela. Blanka si Itálii zamilovala už jako dítě a po jejím prvním osobním setkáním s italským stylem života věděla, že tohle je to místo, kam patří. Blanka však zůstala v Čechách a pořídila

Angela Köckritzová Radost Provedení: E-kniha Angela Köckritzová Radost Provedení: E-kniha

Radost – cesta za poznáním „Je horký letní den. Nořím se pomalu do vody.  Příjemný chlad prostoupí mé tělo a já vnímám pouze vůni řas a lesního rybníka. Jen několik temp a ztrácím pojem o čase. Připadám si najednou tak lehká. Obracím se naznak a nechám se nést. Pozoruji blankytné nebe a vrcholky stromů kolébající se v lehkém vánku, který roznáší po břehu zvuky léta. Veselé dovádění dětí, rytmickou

Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: Tištěná kniha Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečístPodle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu.Drachenbergova metoda vás naučí, jak si

Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: E-kniha Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: E-kniha

Proč si knihu přečístPodle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu.Drachenbergova metoda vás naučí, jak si

Miroslav Komínek Přerovnáno I: příběhy přerovských strážníků Miroslav Komínek Přerovnáno I: příběhy přerovských strážníků

Blog přerovské městské policie se stal již před lety fenoménem, který baví už téměř 50 tis fanoušků. Drobné prohřešky našich spoluobčanů i někdy trochu dramatičtější příběhy popisují strážníci v Přerově velmi kreativním způsobem, připomínající tradici předválečných humorných soudniček. Jejich osobitý humor, za kterým stojí zástupce ředitele Miroslav Komínek, byl před lety oceněn prestižní literární

Marie Luise Ritterová Sama a šťastná Provedení: Tištěná kniha Marie Luise Ritterová Sama a šťastná Provedení: Tištěná kniha

O rozdílu mezi samotou a osamělostíTéměř vše, co děláme v páru, můžeme dělat i sami: procestovat svět, vařit gurmánská jídla nebo si kupovat řezané květiny. Tak proč se nám to zdá divné? Žijeme jen jeden pro druhého? Nebo jsou naše zážitky cennější, když je máme s kým sdílet?Marie Luise Ritterová bere svého čtenáře na opuštěné pláže i do rušných ulic. Vypráví příběh o vzdálených místech i osamělých

Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: Tištěná kniha Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečístHlavní hrdinka má pocit, že ji její manžel sotva vidí a vnímá. Touží po větší sounáležitosti, otevřeném dialogu s ním, a po něze. V naději, že k sobě zase najdou cestu, objedná pro oba víkendový pobyt v horách. Jenomže jejich společná krátká dovolená se již od začátku vyvíjí poněkud nešťastně: zatímco ona chce jít na pěší túru, on má v plánu strávit den na horském kole, načež

Marie Luise Ritterová Sama a šťastná Provedení: E-kniha Marie Luise Ritterová Sama a šťastná Provedení: E-kniha

O rozdílu mezi samotou a osamělostíTéměř vše, co děláme v páru, můžeme dělat i sami: procestovat svět, vařit gurmánská jídla nebo si kupovat řezané květiny. Tak proč se nám to zdá divné? Žijeme jen jeden pro druhého? Nebo jsou naše zážitky cennější, když je máme s kým sdílet?Marie Luise Ritterová bere svého čtenáře na opuštěné pláže i do rušných ulic. Vypráví příběh o vzdálených místech i osamělých

John Strelecky Návrat do Kavárny na konci světa Provedení: Tištěná kniha John Strelecky Návrat do Kavárny na konci světa Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečístV prvním díle jste se měli možnost seznámit s reklamním manažerem Johnem, který se rozhodl vydat na dovolenou, aby unikl své frustraci z práce, účtů a do jisté míry i života obecně. Po cestě se mu však podařilo zabloudit. V neštěstí se ale skrývalo velké štěstí a John díky tomu narazil na malou kavárnu, která mu změnila život.V tomto díle uběhlo už deset let od té doby, co

John Strelecky Návrat do Kavárny na konci světa Provedení: E-kniha John Strelecky Návrat do Kavárny na konci světa Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečístV prvním díle jste se měli možnost seznámit s reklamním manažerem Johnem, který se rozhodl vydat na dovolenou, aby unikl své frustraci z práce, účtů a do jisté míry i života obecně. Po cestě se mu však podařilo zabloudit. V neštěstí se ale skrývalo velké štěstí a John díky tomu narazil na malou kavárnu, která mu změnila život.V tomto díle uběhlo už deset let od té doby, co

Vladimír Kořen Řeka zázraků Provedení: Tištěná kniha Vladimír Kořen Řeka zázraků Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Kniha pochází z pera oblíbeného moderátora a popularizátora vědy a životního prostředí Vladimíra Kořena. Je psána formou povídek z autorova života, který plyne stejně jako řeka. Povídky začínají samotným narozením a končí prakticky v současnosti. Doprovázíte tak autora od jeho prvního nádechu a dětství stráveného s rodiči, bráškou, babičkou a dědečkem. Nebudete chybět ani

Michaela Wiebuschová Vesnice plná motýlů Provedení: Tištěná kniha Michaela Wiebuschová Vesnice plná motýlů Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečístJula bojuje s menopauzou, se svými strachy, s nejistou budoucností a vlastně i sama se sebou. To vše ji okrádá o klidný spánek. Po jedné vyhrocené hádce s manželem nakonec vyčerpáním usne a probudí se v lese u potoka. Záhy objeví rozcestník, na kterém stojí psáno: „Tvůj nejlepší život“. Rozhodne se tedy vydat na dobrodružnou výpravu. V tajemné vesnici na ni čekají pozoruhodní

Vladimír Kořen Řeka zázraků - podepsaná kniha Vladimír Kořen Řeka zázraků - podepsaná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Kniha pochází z pera oblíbeného moderátora a popularizátora vědy a životního prostředí Vladimíra Kořena. Je psána formou povídek z autorova života, který plyne stejně jako řeka. Povídky začínají samotným narozením a končí prakticky v současnosti. Doprovázíte tak autora od jeho prvního nádechu a dětství stráveného s rodiči, bráškou, babičkou a dědečkem. Nebudete chybět ani

Populární produkty

Ade Adepitan: A Paralympian's Story (Adepitan Ade)(Paperback)
287 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
Fergal and the Fib (Starling Robert)(Paperback / softback)
209 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
Dogs and Doctors (Caldecott Elen)(Paperback / softback)
161 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
Marvel Meet the Super Heroes! (Marvel Press Book Group)(Boxed Set)
258 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
Families Can (Saks Dan)(Board Books)
186 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
The Story of Christmas (Dalton Pamela)(Pevná vazba)
374 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
The Detective Chimp Casebook (Broome John)(Pevná vazba)
612 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
Peter Wohlleben Naše divoké dědictví Provedení: E-kniha
276 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
The Collected Stories of Frank Herbert (Herbert Frank)(Paperback)
623 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
Anarchism: An Art of Living Without Law (Loizidou Elena)(Paperback)
1 377 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024
I Spy Fantasy: A Book of Picture Riddles (Marzollo Jean)(Pevná vazba)
305 Kč
* Uváděná cena platí pro 16.09.2024