An innovative approach to help you maintain your high standards while also accepting mistakes with compassion and kindness.If you're a perfectionist, you know there's a helpful upside to pushing yourself toward excellence: achievement, success--and, hey, it can be fun and rewarding to work hard But unhelpful perfectionism can just as easily work against you. It can prevent you from taking risks or
Popis produktu
An innovative approach to help you maintain your high standards while also accepting mistakes with compassion and kindness.If you're a perfectionist, you know there's a helpful upside to pushing yourself toward excellence: achievement, success--and, hey, it can be fun and rewarding to work hard But unhelpful perfectionism can just as easily work against you. It can prevent you from taking risks or trying new things out for fear of failure, judgment, or rejection; cause you to procrastinate; and make you feel like no matter what you achieve, you'll never be good enough.Grounded in evidence-based acceptance and commitment therapy (ACT), this workbook will help you discover what drives this 'dark side' of perfectionism, and develop the skills you need to overcome it--without lowering your standards. By leaning in to your values and treating yourself with
Knihy
V naší podkategorii Knihy vám přinášíme široký výběr kvalitní literatury, která uspokojí všechny knihomoly a vášnivé čtenáře. Objevte fascinující svět knižních dobrodružství, cestování do jiných dimenzí či historických období, vzdělávejte se prostřednictvím odborných titulů nebo se ponořte do strhujícího napětí krimi a detektivních románů. S naší širokou paletou literatury z různých žánrů a od renomovaných autorů si jistě vyberete to pravé pro vás. Kromě klasických tištěných knih nabízíme také e-knihy, které si můžete snadno stáhnout a číst na svém zařízení. Nezapomeňte si prohlédnout naše nejnovější přírůstky a nejoblíbenější knihy našich zákazníků. Užijte si nekonečné hodiny čtení a objevte nové světy skrze naši podkategorii Knihy.
ZASILKOVNA | 49 Kč |
---|---|
GEIS | 79 Kč |